多运动,做一个健康的IT人 - 非名人博客

多运动,做一个健康的IT人

作者: 非名人 分类: 杂谈 发布时间: 2017-01-02 16:02

在京的日子快一个月了,三点一线的生活比在上学时候还明显,早晨7点准时起床,在仓库院内运动运动然后吃早餐,比较清淡的饭菜,都是大家自己做的。
办公室里每天都持续晨会,说说昨天的事,聊聊今天要完成的事,有说有笑的开始一天的工作。出版社的书还是每天一车车陆续送过来,拆包验货、入库,仓储登记、资料上传。每个人的分工都非常明确,效率也较快。

网站还在不断的测试,跟技术人员讨论更好的解决方案。运营B2C平台真的很费时间,太多问题需要解决,从前台到后台,从用户注册到购买结束,没有一个好的团队真的很吃力。

当工作忙碌的时候时间就会过的很快,每一天都在充实的工作中结束。晚饭休息后首要的任务就是运动,因为白天也真的有没时间。乒乓球,这个我以前从来都没接触过的运动,从零开始学。还好同事有打的不错的,在他们的带领下我的进步还是挺快的。光着脚踩在塑胶地板上,持续近一个多小时的运动,打的全身都是汗。说实话自己也该减减肥了,不怕笑话现在终于是一比一的比例了,就是身高180体重180,呵呵~再不减就有点对不起IT行业了,印象中做IT的都是比较瘦些的,身材匀称。哪有像我这样腰两边都有赘肉了,这也都是因为长时间坐着不运动的后果,你也可以检查下自己。。当然特别瘦的就别检查了,还有这位仁兄更没有让你脱光了检查。

那天雨后的早晨,天空真美

长时间久坐对身体伤害最大的就是腰椎和颈椎了,我实话我腰椎就有点不太好,以前经常坐没有靠背的凳子,一坐就是4、5个小时,再好的腰椎也支撑不了一个动作那么长时间,颈椎同样也是。一旦患上这种积劳成疾的硬性疾病,药物是根本无法彻底治好的。所以大家一定要注意,坐一个小时就要起来活动活动,也尽量坐些带靠背,并且最好能有腰部支撑的凳子,这对你的腰会很好的。如果没有可买司机垫腰的那种放在后面,我一直都在用,很舒服的。
话说身体是革命的本钱,真是一点都没错。各个行业中损害身体健康的工作太多了,我们没办法改变工作规则,那就改变工作方式,既提高了工作效率又保证了身体健康,何乐而不为?

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